Ich bin zertifizierte Trainerin des Deutschen Tai Chi Bundes DTB Zentrum und arbeite auch im Bereich Aqua-Fitness, Reha- und Seniorensport. Anerkannt durch die Zentrale Prüfstelle Prävention (Gebührenerstattung durch Krankenkassen möglich).

Qi Gong und Tai Chi ist ein ideales Gesundheitstraining und für alle Altersgruppen geeignet.

Qi Gong und Tai Chi unterstützt:

* die Entspannung für Körper und Geist

* die Beweglichkeit, Rumpfstabilität und das Gleichgewicht
* das Training der Wirbelsäule und der Körperstatik
* die Kräftigung  des Immunsystems
* die Aktivierung der Selbstheilungskräfte durch die Stärkung des  Energieflusses
*  die Stärkung der Atemwege

Indikationsbeispiele:

* Burn-Out-Syndrom/ Stress
* Erkrankungen der inneren Organe
* Migräne /Kopfschmerzen
* Schlafstörungen
* Rückenbeschwerden
* seelisches Ungleichgewicht
* Allergien/ Heuschnupfen
* Schmerzzustände
* Tumore
* Wechseljahrsbeschwerden
* Asthma